HTML

Tündérke egészségkonyhája

Egy blog az egészséges étkezésről kezdőknek... Célom, hogy a régi klasszikus recepteket átvarázsoljam új, egészséges hozzávalókból készült receptekké, illetve, hogy néha modern újdonságokat is bemutassak ezek mellett. Csak egy régi jó recept kell és egy kis varázslás! :)

Friss topikok


Sütőtökös őszi saláta

2014.10.11. 17:43 :: Tündérkekonyhája

IMG_20141006_184416.jpg

Múlt héten a párommal kipróbáltunk egy számunka új salátázót a belvárosban, mely teljesen hozta az elvárt szolgáltatást, íncsiklandozó, tökéletes ízkombinációkkal lettünk gazdagabbak.
Én egy őszies "Vénasszonyok nyara" salátát ettem, melyben kelbimbó, spenót,sütőtök, cékla, valamint szőlő volt és egy különleges mézes-fahéjas öntettel volt tálalva.
Annyira megtetszett ez az ízhatás, hogy a mai vacsorámhoz ebből merítettem ihletet és hasonló őszies ízeket pakoltam a tányéromra.
Pontos mértékegységeket nem írok, mert mindenből annyit tegyetek bele, amennyire szeretitek az adott zöldséget, valamint nem mindenki fal fel ekkora tál salátákat, mint én. :)

Hozzávalók:

Reszelt sárgarépa

Reszelt cékla

Fejes saláta

Sütőtök darabok megsütve

Öntet:
1 e.k. földimogyoróvaj

fél t.k. fahéj

kevés víz a lágyabb állaghoz

pár csepp stevia (elhagyható)

Elkészítés:
Halmozzuk egymásra a zöldségeket, majd folyassuk rá ezt a nagyon finom édeskés öntetet és már fogyaszthatjuk is.

Szólj hozzá!

Címkék: saláta sütőtök vacsora cékla ebéd

süti beállítások módosítása